Pöydän korkeus

Oikein valitut kalusteet tarjoavat käyttäjille mukavuutta ja terveyshyötyjä. Jos puhumme pöydistä, voit valittaessa tehdä oikean päätöksen niiden tarkoituksen ja hyväksyttyjen standardien perusteella.

Mitä pöydän korkeusstandardeja on olemassa?

Suositeltu arvo on 75 cm. GOST:n mukaan valmistajat valmistavat huonekaluja, joiden korkeus on 70-80 cm. Teoriassa tällaisen leviämisen pitäisi tyydyttää kaikkien käyttäjien vaatimukset, mutta näin ei ole. Ne, joille luonto on antanut korkeuden 160 tai 180 cm, tuntevat olonsa epämukavaksi tavallisen pöydän ääressä, koska se on joko liian korkea tai päinvastoin liian matala.

Erillinen luokka, johon standardit eivät koske, ovat lapset. Ruokapöytä, pöytäpöytä tai tietokonepöytä - he tarvitsevat pöydän ennen kuin heidän fyysinen kehitysnsä on valmis. Näin ollen vanhemmilla on enää vain 2 vaihtoehtoa - säätää tuolin jalkojen pituutta tai, mikä on parempi, hoitaa lasten huonekalujen hankinta.

Kuinka valita oikea pöydän korkeus

Standardin laskenta perustuu henkilön keskimääräiseen tilastolliseen pituuteen.Kun valitset huonekaluja "itsellesi", on myös tärkeää ottaa tämä parametri huomioon, koska mukavan pöydän korkeuden kaava on muuttumaton: korkeus (cm) * kerroin. Mutta itse muuttuja riippuu sen tarkoituksesta.

Keittiö

Tämäntyyppinen pöytä tarkoittaa koko työpintaa, mikä ei ole täysin oikea, mutta käytännöllisin. Loppujen lopuksi todella oikea ja kätevä monitasoinen vaihtoehto olisi paljon vaikeampi hoitaa.

Valmis ruokalaji on tulosta monista valmistusprosesseista, joista suurin osa on helpompi tehdä seisten. Siksi keittiön pöydän korkeuden tulisi olla sellainen, että sen takana oleva henkilö voi työskennellä rennoilla hartioilla ja suoralla selällä. Kun valitset valmiista keittiön pinnoista, optimaalinen etäisyys työtasosta lattiaan voidaan määrittää helposti visuaalisesti: sen tulisi olla vyötärön alapuolella.

Mutta mitä tehdä, jos saman perheen jäsenillä on suuri pituusero? Älä missään tapauksessa määritä aritmeettista keskiarvoa, kuten jotkut "asiantuntijat" suosittelevat.

HUOMIO! Kun valitset keittiön pöytää, sinun tulee keskittyä henkilöön, joka kokkaa useimmiten - juuri tämä henkilö tuntee "selvimmin" väärän valinnan seuraukset.

Jos sinun on määritettävä keittiön pöydän korkeus, jos se on valmistettu tilauksesta, voit käyttää kaavaa: korkeus * 0,51. Pyöristämällä tulos lähimpään kokonaisuuteen, voit saada optimaalisen etäisyyden lattiasta pöytätasoon ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet.

Kirjoitettu

Tällä huonekaluversiolla on hieman erilaiset tehtävät: sen kanssa on tarkoitus työskennellä istuen. Työskennellessäsi käsivarsien tulee pysyä rentoina, selän suorana ja hartioiden luonnollisessa asennossa.Pieni pään kallistus on hyväksyttävää, mutta säären ja reiden tulee olla suorassa kulmassa ja jalan on oltava tiukasti lattiaa vasten.

HUOMIO! Tällaisia ​​huonekaluja valittaessa ei voi olla kyse mistään keskiarvosta. Sinun tulisi keskittyä kotitalouden pisimpään jäseneen. Ja loput yksittäiset tuolit ja jalkatuet ostetaan yksinkertaisesti osana pöytäsarjaa.

Pöydän optimaalisen korkeuden laskentakaava on: korkeus*0,46.

Tietokone

On tärkeää ymmärtää, että tämä on sen kirjallisen vastineen suora jälkeläinen. Vaatimukset sille ovat samat.

HUOMIO! Kun kirjoitat näppäimistöllä, on tärkeää säilyttää oikea asento ja käsien asento. Ja etäisyyttä silmistä näyttöön voidaan helposti säätää siirtämällä se pöydän vastakkaiseen reunaan.

Tietokonepöydät on usein varustettu ulos vedettävällä hyllyllä näppäimistöä ja näytön jalustaa varten, jotta ne ovat kompakteja ja samalla säilyvät käyttömukavuus. Tässä tapauksessa:

• hyllyn tulee olla optimaalisella korkeudella käsien luonnollisen asennon säilyttämiseksi;
• pöytään valitaan mukavilla käsinojilla varustettu tuoli, joka toimii lisätukipisteenä kyynärvarsille;
• Jalustan tulee tarjota optimaalinen katselukulma ilman, että sinun tarvitsee nojata tai nojata taaksepäin.

Yleinen suositus optimaalisen korkeuden valitsemiseksi kaikille perheenjäsenille säilyy: ohje on pisimmälle. Onneksi jalkatuen hankkiminen ei ole vaikeaa, ja laadukas tietokonetuoli on helposti säädettävissä käyttäjien tarpeiden mukaan.

Lounas

Tällaisiin huonekaluihin ei käytetä liikaa aikaa, mutta tämä ei tarkoita, että mikään vaihtoehto kelpaisi. Koko perhe kokoontuu ruokapöydän ääreen, joten kaikkien tulisi tuntea olonsa mukavaksi samaan aikaan. Liian korkea tai matala pöytä ei anna sinun istua mukavasti ja nauttia kulinaarisista mestariteoksista. Ja kaikenlaiset jalkatuet ja tuolit, joissa on säädettävä korkeus, ovat yksinkertaisesti sopimattomia. Mutta tämä ei tarkoita, että oikean valinnan tekeminen olisi liian vaikeaa.

HUOMIO! Laskettu arvo määritetään kaavalla: korkeus * 0,43. On kuitenkin yksi selvennys: tässä tapauksessa sinun tulee keskittyä aikuisten perheenjäsenten keskimääräiseen pituuteen.

Jos isä, äiti, isovanhemmat "kasvaivat" 175, 155, 180 ja 160 cm:iin, sinun on määritettävä keskimääräinen arvo:
(175+155+180+160)/4 = 167,5 cm.
Ja he korvaavat sen jo kaavaan. Ja sillä ei ole väliä, että isän on venytettävä jalkojaan hieman istuakseen mukavasti pöydän ääressä - tämä on sallittua ruokasalin lähellä.

Kuinka valita oikea työpöytä lapselle

On toivottavaa, että koululaisen huonekalujen työpinta on kalteva, ja tähän on useita syitä:

• näkyvyys paranee, mikä helpottaa lukemista;
• opettaa sinua olemaan kunnossa, koska pöydälle hajallaan olevat pienet asiat rullaavat pois, jos niitä ei sijoiteta niille varattuihin paikkoihin;
• rohkaisee sinua ottamaan ainoan oikean asennon, koska tällaisen pöydän ääressä kyykyttäminen on epämukavaa.

VIITE! Lähireunan korkeus lasketaan samalla kaavalla kuin "aikuisten" versiossa: korkeus * 0,46. Mutta lapsi kasvaa nopeasti, joten kannattaa ostaa huonekaluja, joissa on pieni marginaali "kasvua varten" tai mieluiten mahdollisuus säätää pöydän korkeutta ja kulmaa.

Jälkimmäinen vaihtoehto on jonkin verran kalliimpi kuin sääntelemättömät. Mutta se maksaa vähemmän kuin 2-3 yksinkertaista - ja tämä on lasten työpöydän vaihtojen vähimmäismäärä, jos välität nuoremman sukupolven asennon säilyttämisestä.

Ovatko muut parametrit tärkeitä?

Oikein valittu korkeus ei tee työskentelystä kapealla pöydällä mukavaa. Toisaalta leveä kangas väärällä korkeudella voi osoittautua varsin mukavaksi. Siksi valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota seuraaviin parametreihin:

• pöytälevyn leveys on vähintään 60 cm lapselle ja 80 cm aikuiselle (enemmän on parempi);
• syvyys - 35 cm lapselle, 50 aikuiselle (periaate on sama);
• jalkatila - pöytälevyn syvyyteen ja vähintään 50 cm leveä.

Suhteessa erityyppisiin huonekaluihin se näyttää tältä:

• keittiön pöydälle otetaan syvyyden ja leveyden kriteerit;
• kirjalliselle ja tietokoneelle - kaikki kolme parametria;
• lounaalla ensimmäinen arvopari kaksinkertaistetaan, jolloin saadaan vaadittu minimi.

Mitä hyvää säädettävässä työpöydässä on?

Tällaisten huonekalujen tärkein etu on kyky mukautua nykyisiin tarpeisiin, mikä eliminoi tarpeen ostaa useita erikokoisia malleja. Säädettävät vaihtoehdot ovat kompakteja, mikä on erityisen hyödyllistä kaupunkiasunnoissa. Ainoa negatiivinen puoli on, että niitä ei ole suunniteltu raskaille kuormille. Niiden raja on 45–50 kg.

VIITE! Pöytä voidaan varustaa mekaanisilla tai elektronisilla muunnosmekanismeilla. Usein valmistaja ei tarjoa vain korkeustason muutosta, vaan myös pinta-alan kasvua.

Väärän valinnan seuraukset

Ensimmäinen kohta kriteeriluettelossa on mukavuus. Jos pöytä ei täytä tätä vaatimusta, kokopäivätyö ei tule kysymykseen. Väärä asento häiritsee ensisijaisesti normaalia verenkiertoa. Tulos: tukkoisuus, turvotus, kipu.Ja lapselle, jonka vartalo vaihtuu joka minuutti, väärä asento pöydän ääressä lisää riskiä lihaskorsetin epänormaalista kehityksestä.