Kuinka säästää energiaasi nukkuessasi sängyssäsi

Onko koskaan käynyt niin, että näet unta, mutta kaikki näyttää hyvin todelliselta? Sama sisustus, sama sänky, mutta jatkuva levoton tunne... Tämä on selkeä unelma.

Sillä on monia nimiä: unihalvaus, astraalimatka ja muut. Harjoittelemalla itseäsi voit saavuttaa selkeitä unia tai päästä niistä eroon mielesi mukaan.

Kuinka saavuttaa selkeä unelma

Jotkut ihmiset voivat tulla tähän tilaan vastoin tahtoaan, mutta on myös niitä, jotka haluavat kokea selkeän unen. Tätä varten tarvitset:

• nukkua enintään 6 tuntia;
• Älä väsy liian ennen nukkumaanmenoa;
• yritä nukkua selällään.

On suositeltavaa ajatella selkeää unta ennen nukkumaanmenoa, ottaa epämukava asento ja olla hieman väsynyt. Heti kun luulet herääväsi, älä avaa silmiäsi tai liiku välittömästi. Yritä erota kehostasi, jolloin pääset selkeään uneen.

Tämän tekemiseksi sinun on noustava henkisesti ylös tai nouseva pois. Fyysiset ponnistelut eivät auta tässä, keskittykää omiin aivotuntemuksiin. Ajattele sitä normaalina fyysisenä liikkeenä. Sitten ymmärrät intuitiivisesti, mitä tehdä. Yleensä yritä kuunnella intuitiotasi äläkä ajattele liikaa mitä tapahtuu. Luota tunteisiisi.

Rinnakkaistodellisuudet: missä kävelemme nukkuessamme sängyssä

Heti kun menet nukkumaan, vain kehosi alkaa levätä, ei mieli.Se pysyy hereillä ja kulkee rinnakkaisten maailmojen halki. Tietoisuus itse valitsee paikan, minne se haluaa mennä. Tämä valinta ei aina vastaa toiveitasi.

Melko yleinen ilmiö on syyttömän ahdistuksen tunne, ohikiitävä ahdistus, pakkomielteinen epäily tai jopa pelko. Huolimatta siitä, että teet kaikkesi siirtyäksesi positiiviseen aaltoon, alitajunta ei kiirehdi eroamaan häiritsevistä ajatuksista.

Nukahdat ja mielesi nukahtaa yhdessä kehosi kanssa. Nyt on sinun henkisen osan vuorosi, joka lähtee kävelylle. Mihin se voi mielestäsi mennä sellaisessa tilassa, jos sinua ovat vaivanneet surulliset ajatukset koko päivän?

Vastaus on pinnalla. Henkinen osa menee täsmälleen sinne, missä on samanlaisia ​​​​värähtelyjä, nimittäin niiden tapahtumien keskelle, jotka huolestuttavat sinua. Sen sijaan, että nauttisit lomastasi ja saisit voimia, heräät käytännössä ilman energiaa ja varmasti huonolla tuulella.

Tällaisia ​​tiloja saattaa esiintyä useammin, jos harjoitat henkisiä harjoituksia. Tällaisten toimintojen seurauksena herkkyys kasvaa ja tulee paljon voimakkaammaksi kuin niillä, jotka ovat kaukana tältä alueelta. On aika suojautua negatiivisuudelta ja selvittää, kuinka voit tehdä sen.

Säästämme energiaa eri tavoin

Seuraavat avustajat auttavat tässä:

• kynttilät;
• voimistelu;
• rukouksia.

Aloitetaan ensimmäisestä. Kannattaa sytyttää kynttilä (eikä sen tarvitse olla kirkon kynttilä) ja kävellä asunnossasi. On erityisen tärkeää katsoa joka nurkkaan ja olla huomaamatta mitään.

Sinun täytyy uskoa, että voit puhdistaa pysähtyneen energian. Vasta sitten menetelmä toimii.

Seuraava askel on rukous. Voit soittaa suojelusenkelillesi milloin tahansa.Jos olet huolissasi jostain, tietoisuus ei voi aina auttaa sinua. Osa negatiivisesta energiasta tukahdutetaan ja jää alitajuntaan.

Seurauksena on, että mielen hallinnan ulkopuolella (esimerkiksi unessa) tämä verho putoaa ja kohtaat suoraan negatiivisen energian. Aamulla ahdistuksen tunne on olennainen kumppanisi.

Tässä tapauksessa suoja ei vahingoita. Jos sinulla on mestari, kutsu hänet. Myös suojelusenkeli voi tulla apuun.

Monet suosittelevat arkkienkeli Mikaelin kutsumista.

Selkeitä unia harrastavien tulisi ehdottomasti tehdä energiavoimistelua. Löydä päivän aikana aikaa olla yksin itsesi kanssa ja luottaa omiin tunteisiisi. Kuuntele itseäsi, intuitiota ja tunteita.

Hyvä ratkaisu on meditaatio. Kun hallitset aistejasi, voit syöttää selkeitä unia mielesi mukaan.

Lopuksi on syytä sanoa, että selkeän unen pääehto on omat tunteesi. Jos ajattelet tai analysoit paljon, kaikki yritykset voivat johtaa epäonnistumiseen.

Oletko törmännyt keskusteltuun ilmiöön?