Ei päivääkään ilman siivousta: kiitettävä siisteys vai psyykkinen ongelma?

Elämä on niin järjestettyä, että se on mahdotonta ilman siivousta! Juo kahvia - sinun täytyy pestä kuppi, pukea t-paita - se tarvitsee pesua. Tietysti on ihmisiä, jotka pystyvät kaatamaan kompotin mukiin kefirin jäännöksillä ja keittämään sitten teetä samassa likaisessa mukissa. Mutta jopa tällaisten "ei välitä" ihmisten on joskus siivottava.

Jokainen siivoaa roskat kotonaan, mutta kaikki eivät tee sitä samalla tavalla. Joillekin tämä on pinnallista pölyn ja lian poistamista, toisille se on halu saattaa kaikki leikkaussalin steriiliin. Miten asioiden järjestykseen pitäisi suhtautua? Selvitetään se yhdessä.

"Puhdas" - kiitos emännälle?

Maassamme kun he haluavat kehua emäntää, he sanovat "hän valmistaa herkullisesti", "hän on vieraanvarainen", "hän on siisti". Nämä ovat todella hyviä kohteliaisuuksia. Mutta kuka tietää, millaista työtä ja millaisia ​​uhrauksia on aina ”mukautumishalun” takana?

Tärkeä! Jos siivoamista pidetään helpona tehtävänä, kaikki on kunnossa. Mutta jos siitä tulee elämän tarkoitus, jos kaikki vapaa-aika on omistettu vain sille, on syytä ajatella.

Testaa itsesi!

Mikä on ensimmäinen asia, jota sinun pitäisi ajatella? Psykologit ehdottavat rehellisen vastauksen antamista muutamaan yksinkertaiseen kysymykseen:

• Miksi jotain pitää jatkuvasti pestä?
• Kenelle siisteys on tarkoitettu?

Ei hätää, jos sinulla on kysyttävää "Miksi" vastaat jotenkin näin:

• kotitalouden jäsenet ovat allergisia talon pölylle;
• sukulaiset ja muukalaiset tulevat taloon ilman varoitusta;
• En kestä sotkua.

Ei ole huolta vastauksista kysymykseen "kenelle»:

• itsellesi, miehelle, vanhemmille;
• Haluan olla esimerkkinä lapsille;
• En halua näyttää läskiltä vieraiden ihmisten edessä.

Tärkeä! Jos valitsit viimeisen vastauksen kahdesti, olet lähellä "puhtausneuroosia". On aika harkita uudelleen asennettasi tilaukseen!

Että jatkuvasta siivouksesta on tullut psyykkinen ongelma, anna seuraavat vastaukset:

• "En tiedä";
• "näin sen kuuluu olla";
• "Lauantaisin on suoritettava yleissiivous."

Tärkeä! Aikataulu itsessään on hieno kurinpitoasia. Mutta onko perhelomat tarpeen uhrata perinteen säilyttämisen vuoksi? On epätodennäköistä, että kukaan arvostaa tällaista uhrausta.

Kun järjestyksestä tulee pakkomielle

Miten ymmärrät, että tilauksesta on tullut idefix? Merkit ovat yksinkertaiset:

• kotiäiti liikkuu talossa kangas käsissään;
• sitä ei voi yllättää;
• Hänellä on kaikki hyllyillä, mikään ei makaa missään, jopa kaapissa olevat mukit ovat kahvat yhteen suuntaan!

Ulkopuolelta voi jopa vaikuttaa siltä, ​​ettei talossa asu kukaan. Onko se hyvä vai huono?

Liiallisesta puhtauden halusta tulee neuroosi

”On hyvä”, jos perheenjäsenet tukevat siisteyshalua ja ovat aktiivisesti mukana siivouksessa. On "huonoa", jos perheenjäsenten on etsittävä "viides nurkka" hoitaakseen asioitaan.

Neuvoja! Yritä kuulla itsesi "ulkopuolelta": "älä istu sohvalla - muista; Älä kävele matolla - likaat sen!" Jos tämä kuulostaa tältä koko ajan, onnittele itseäsi puhtausneuroosistasi.

Liittyykö järjestyksen ylläpitämiseen muita neuroottisen tilan oireita? Kyllä minulla on.

Neuroosin ilmaisee:

• kyvyttömyys pysäyttää järjestyksen palauttamisprosessi;
• halu siivota kotia, kunnes se loistaa ennen kuin aviomies ja lapset nousevat aamulla;
• loputon käsien pesu;
• huoli siitä, että jossain on havaitsematon pilkku;
• inho jonkun muun tiloja kohtaan;
• halu loistaa oman kodin ulkopuolella.

Tärkeä! Neuroosi on vakava ongelma, jonka väärinymmärtäminen ”johtaa” eri muodoissa, joskus maaniseen puhtauden haluun.

Kuka on vaarassa saada puhtausneuroosin?

Tärkeä! Asiantuntijat uskovat, että "millä hinnalla millä hyvänsä" ne, jotka eivät pysty "saamaan järjestykseen" omia ajatuksiaan, kamppailevat olemattoman lian kanssa.

He tarvitsevat fyysistä aktiivisuutta, koska se tarjoaa ainakin tilapäistä henkistä helpotusta.

Kuka on alttiimmin neuroosille?? Sitä esiintyy yleensä ihmisillä, jotka kuuluvat johonkin näistä ryhmistä:

• Ihmiset, kasvoi huonossa perheessä. He yrittävät koota elämää kuin mosaiikkia muodottomista roskista. Puhtaus on tässä tapauksessa illuusio elämän hallinnasta.
• Nuo, joka on kokenut petoksen tai petoksen. Kyvyttömyys ilmaista negatiivisia tunteita johtaa myyttisten epäpuhtauksien poistamiseen.
• Väkivallan uhrit. He eivät vain siivoa ympärillään, vaan myös yrittävät pestä pois kuvitteellisen lian itsestään, joskus hieroen ihoaan, kunnes se vuotaa verta.
• Innokkaita keräilijöitäjotka ovat yleensä pedantteja.

Toinen häiriön ilmentymä ilmenee: kaikki ympärillä näyttää likaiselta ja tarttuvalta. Ihmiset pelkäävät tartuntaa kosketuksen kautta. Heille toimistooven kahva on taudinaiheuttajien kasvualusta.He pystyvät tuskin hillitsemään inhoaan, kun heidän täytyy luovuttaa jotain, ottaa joltain papereita tai asiakirjoja.

Tutut fiilikset? Eli kannattaa pitää huolta itsestään!

Puhtaus on tärkeää, mutta ei ennen kaikkea!

Järjestyksen rakastaminen on kiitettävä ominaisuus. Mutta Tarkkuuden tavoittelussa on tärkeää olla liioittelematta, muuten elämä muuttuu taisteluksi virtuaalisen lian kanssa.

On tärkeää, ettet missaa hetkeä, jolloin on aika sanoa "stop" itsellesi, jotta ei ole vaaraa menettää rauhaa, ystäviä, uhrata lepoa ja viihdettä. Lisäksi puhtaan ihmisen kanssa samassa tilassa asuminen voi aiheuttaa ongelmia muille. Sukulaiset ovat huolissaan siitä, mitä he "perivät" jonnekin. Lapset ovat yleensä varmoja siitä, että heidän pelaamansa peli on katastrofi heidän äidilleen.

Kuinka päästä eroon riippuvuudesta ennen puhdistusta

Oletko huomannut olevasi vaarassa? Älä odota neuroosia!

• Voi mene psykologille. Hän pelaa useita tilanteita, joissa hänen on tehtävä valinta järjestyksen ja pelastuksen välillä, esimerkiksi äärimmäisessä tilanteessa.
• Käänny viisaiden ajatusten puoleen. Esimerkiksi näille: "Kaikki menee ohi, ja tämä menee ohi."
• Katso elämää pelinä, jossa kaikki toimet ovat säänneltyjä.

Neuvoja! Jos siivoamiseen on varattu puolitoista tuntia vuorokaudessa, niin sovitun ajan kuluttua kaikki siivousvälineet kannattaa siirtää huomiseen.

Se on suositeltavaa muistaa Jokainen tilaus täytyy joskus rikkoa. Muuten ei ole mitään siivottavaa! Ja kauemmas: Yhteiskunta ei arvosta eniten puhtaita huoneita, vaan puhtaita ajatuksia.