Turvaetäisyys silmistä monitoriin

Koska nykyaikaiset teknologiat ovat erillinen paikka meidän aikanamme, olemme vuorovaikutuksessa niiden kanssa paljon aikaa. Samanaikaisesti jokaista käyttäjää suositellaan tuntemaan tietyt toimenpiteet, jotka voivat suojata häntä negatiivisilta vaikutuksilta tai yksinkertaisesti tasoittaa tutkinnon.
Artikkelissa tarkastellaan joitain sääntöjä, kun otat yhteyttä tietokoneeseen, ja opimme myös laitteen osista, jotka helpottavat näkösi rasitusta.

Optimaalinen silmäetäisyys näytöstä Sanpinin mukaan

Tietenkin, jotta vähennetään silmiin kohdistuvaa vaikutusta laitteiden kanssa työskenneltäessä, on tarpeen järjestää asento oikein.

Viite! Itse etäisyys riippuu suoraan näytön ominaisuuksista. Joten alla on tärkeimmät näkökohdat, joita on suositeltavaa noudattaa:

• On toivottavaa, että viidentoista tuuman näyttö on vähintään vähimmäisetäisyydellä, nimittäin 50 senttimetriä.
• Seitsemäntoista tuuman yksikön omistajille tarvitset 80 senttimetriä.
• Jos näkeminen ei anna sinun kestää esitettyä rajoitusta, sinun on huolehdittava resoluution pienentämisestä. Tässä tapauksessa sinun on myös suurennettava fonttia.
• SanPiN:n neuvojen perusteella ja tiivistämällä kaikki vaatimukset, on mahdollista tunnistaa optimaalinen arvoalue: 40 - 70 cm. Näin käyttäjä pystyy ohittamaan tietokonenäköoireyhtymän.Jotta silmäsi voidaan täysin suojata, kun haluat katsella näyttöä ja asiakirjoja pöydällä, on parasta asentaa erityinen jalusta mahdollisimman lähelle laitetta. Tällä tavalla sinun ei tarvitse olla liian hajamielinen muiden paperien tai äkillisten liikkeiden vuoksi.

Missä kulmassa näyttöä pitäisi pitää?

Tärkeä kohta on kulma, jossa näkymäsi ja itse laite sijaitsevat. On myös järkevää pitää mielessä seuraavat suositukset:

• Näyttö tulee asentaa niin, että sen yläreuna on suoraan käyttäjän silmien edessä.
• Itse keksintö tulee sijoittaa pieneen 5-15 asteen kaltevuuteen. Tällaisessa tilanteessa henkilö istuu ja katsoo häntä alaspäin. Tämä on välttämätöntä, jotta silmäluomet peittävät elimen hieman. Siksi kuivumista ei tapahdu. Lisäksi pää on hieman kallistettu, mikä estää kohdunkaulan osteokondroosin kehittymisen. Etkä myöskään huomaa lihasten väsymistä niskan ja selän alueella.
• Yllä kuvatut indikaattorit voidaan saavuttaa säädettävällä jalustalla.

Tekniikan maailmassa on jo tunnistettu ja paranneltu tiettyjä ominaisuuksia, joiden ansiosta näkö ei heikkene niin paljon. Katsotaanpa tarkemmin:

1. On yleinen uskomus, että LED-taustavalo voi aiheuttaa suurempaa väsymystä. Mutta tämä lajike on erittäin suosittu markkinoilla ja sitä käytetään laajalti, toisin kuin loistelamppujen mekanismi. Negatiivinen puoli johtuu kuitenkin hehkun korkeasta intensiteetistä spektrin pitkän aallonpituuden alueella. Näin ollen valmistajat ovat jo keksineet parhaan vaihtoehdon - perustuen kahteen (GB-LED) tai kolmeen (RGB-LED) sävyyn.
2. Peliharrastajille paras asia, johon kannattaa kiinnittää huomiota, on vasteaika. Koska on tärkeää, että pikseleillä on aikaa vaihtaa. Joten TN-matriisiin perustuvia edustajia pidetään luotettavimpana ja turvallisimpana tässä suhteessa.
3. Kirkkauden lisäasetukset. Usein henkilö käyttää laitteita, joiden kirkkaus on lisääntynyt hämärässä huoneessa tai päinvastoin. Tämä vaikuttaa työhön tavalla tai toisella. On tärkeää, että keksinnöllä on laaja valikoima tätä arvoa ja että se mukautuu automaattisesti ympäristöönsä.

Suositukset

Sinun tulee tehdä lyhyesti yhteenveto tiedoista ja korostaa vakavimmat kohdat, joiden toteuttaminen voi ehdottomasti vähentää haittaa:

1. Ensinnäkin on tärkeää valita laite, jolla on optimaaliset ominaisuudet. 15 tuuman näyttöä on käytettävä enintään 60 cm:n etäisyydellä.
2. Luonnonvalon tulee tulla vasemmalta puolelta.
3. Jatkuvan työn aika on aikuisella kaksi tuntia. Lapsille puoli tuntia riittää. Tauko on pidettävä 15 minuutin pituisena.
4. Erityinen asenne peleihin: niiden aikaväliä kannattaa lyhentää.
5. Rakenne tulee asentaa seinää vasten, vastaavasti, sen takapinnalla.
6. On parempi, jos peset kasvosi töiden jälkeen ja tuuletat huoneen. Ja yritä myös säännöllisesti poistaa kaikki mahdollinen pöly.
7. Musiikkisäestys työprosessin aikana on erittäin epätoivottavaa. Tämä selittyy sillä, että kuvattu elin rentoutuu. Ja tämän vuoksi hän voi väsyä ennenaikaisesti, mikä vähentää näytön takana vietettyä sallittua aikaa.
8. Osta erikoistelineet asiakirjoille, jotta sinun ei tarvitse etsiä kauas niitä etsiessäsi.
9. Näyttöä pitelevän mekanismin tulee olla tuettu ja säädettävä.
10. Yritä päästä eroon häikäisystä käyttämällä taustavaloa, jota käsiteltiin edellä artikkelissa.

Siksi, jotta et vahingoittaisi omaa terveyttäsi, on erittäin tärkeää antaa arvo jokaiselle pisteelle. Ja järjestä sijaintisi tietokoneen edessä mahdollisimman mukavasti.