Myostimulaattori: mikä se on, miten se toimii ja mihin se on tarkoitettu?

Myostimulaattori on laite, joka välittää sähköimpulsseja hermosoluihin, jotka välittömästi supistavat lihaksia ja siten harjoittelevat niitä ilman ihmisen väliintuloa. Sitä käytetään lihasmassan vahvistamiseen ja vahvistamiseen sekä atrofian hoitoon ja kuntoutuksen aikana. Kuinka tämä laite toimii ja mitkä ovat sen todelliset edut, kuvataan yksityiskohtaisesti tässä artikkelissa.

Miten myostimulaattori toimii?

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, mikä myostimulaattori on. Tämä on laitteen nimi, joka stimuloi hermoston viritysprosesseja, joiden vuoksi lihakset supistuvat. Koska vaikutus saavutetaan sähköimpulsseilla, tämän instrumentin koko nimi on "elektromyostimulaattori".

Ymmärrä, kuinka myostimulaattori toimii. tarpeeksi yksinkertainen. Siinä on pääyksikkö muovikotelossa, jonka etupuolella on ohjauspaneeli. Johdot ulottuvat lohkosta ja päättyvät elektrodeihin, jotka on kiinnitetty kehon eri osiin (esimerkiksi vatsalihakseen, sääreihin).

Laite toimii verkkovirralla tai akulla. Voimme sanoa myostimulaattorista, että tämä on laite, joka tuottaa heikkoja sähköimpulsseja, jotka ovat täysin turvallisia ihmisille. Ne välittyvät välittömästi hermostoon, mikä saa lihakset supistumaan. Nuo.jos normaalitilassa ne toimivat hermoston tuottaman biologisen sähkön ansiosta, niin tässä tapauksessa puhutaan ulkoisesta (pakotetusta) stimulaatiosta.

Ei ole vaikeaa selvittää, kuinka käyttää myostimulaattoria. Se liitetään verkkoon, tarranauhat kiinnitetään rungon pintaan ja haluttu tila käynnistetään. Laitteen käytön aikana tuntuu pientä lämpöä sekä lihaskuitujen supistumista. Tämän perusteella on helppo ymmärtää, miksi myostimulaattoria tarvitaan. Systemaattisella käytöllä voit saavuttaa useita tuloksia:

• lisätä lihaskuitujen määrää;
• stimuloi lihaskudoksen supistumisen nopeutta ja voimaa;
• lisätä yleistä kestävyyttä;
• poistaa lihaskouristukset;
• palauttaa lihaskudoksen vakavan stressin tai sairauden jälkeen;
• lihaskudoksen kehittymisen vuoksi lisää liikerataa;
• palauttaa motorisen toiminnan osana kuntoutusta, esimerkiksi halvauksen jälkeen;
• stimuloi verenkiertoa sekä imusolmukkeiden virtausta, parantaa kudosten ravintoa ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Voimme sanoa myostimulaattorista, että se on laite, joka saa lihakset toimimaan ilman fysiologista vaikutusta. Nuo. Samaan aikaan ihminen ei väsy, hän voi yksinkertaisesti makuulla, olla levossa ja kuidut supistuvat ilman hänen suoraa osallistumistaan.

Mihin laitetta käytetään?

Sähköistä lihasstimulaattoria käytetään sekä urheilu- että lääketieteellisiin tarkoituksiin. Sitä käytetään kuntoiluun, lihasmassan muodostamiseen ja vahvistamiseen, tiettyjen sairauksien hoidossa ja kuntoutukseen.

Urheilu

Juuri urheilukäytössä ihmiset usein ihmettelevät, kuinka käyttää myostimulaattoria vatsalihakseen tai muuhun lihasryhmään.Tässä suunnassa on 2 vaihtoehtoa:

1. Passiivinen käyttö, ts. "kunto sohvalla" Käyttäjä istuu, makaa tai seisoo, pysyy levossa ja laite supistaa kuidut ja vahvistaa siten lihaksia. Tätä tilaa käytetään myös kudoksen palauttamiseen harjoituksen jälkeen, mikä säästää energiaa ja kuluttaa vähemmän aikaa.
2. Parhaita myostimulaattoreita käytetään myös suoraan harjoittelun aikana maksimaalisen kuormituksen saavuttamiseksi. Tämä säästää myös aikaa, koska normaalisti joutuisi tekemään harjoitusta pidempään saadaksesi saman kuorman. Lisäksi laite auttaa aktivoimaan niitä lihasryhmiä, jotka eivät osallistu hyvin yleiseen työhön, esimerkiksi lapaluiden tai pakaroiden alueella.

Hoito ja kuntoutus

Ennen kuin päätät, minkä lihasstimulaattorin valitset, sinun on tiedettävä tarkalleen, miksi laitetta tarvitaan. Jos sitä käytetään sairauksien hoitoon tai kuntoutukseen, laitevaatimukset ovat tiukemmat. Tässä tapauksessa instrumenttia käytetään fysioterapiana ja tiettyjen fysioterapiaharjoitusten suorittamiseen.

Miesten ja naisten myostimulaattoria käytetään lihasatrofian hoitoon, ts. kudoksen heikkeneminen sen ohenemisen taustalla. Tämä patologia voi kehittyä muiden sairauksien taustalla ja aiheuttaa myös hermoston heikkenemistä, mikä on erityisen yleistä vanhemmalla iällä.

Mikä myostimulaattori valita

Laitteet valitaan useiden teknisten ominaisuuksien mukaan. Ensinnäkin sinun on tiedettävä sen tarkoitus. Esimerkiksi vatsalihasten, pakaroiden ja muiden lihasryhmien paras myostimulaattori ei sovellu hierontaan, kosmeettisiin toimenpiteisiin eikä varsinkaan hoitoon tai kuntoutukseen.Siksi sinun tulee lukea mallin kuvaus huolellisesti saadaksesi selville sen päätoiminnot - myostimulaattoreiden tehokkuus riippuu suurelta osin tästä.

Mutta on myös muita tekijöitä, jotka kannattaa ottaa huomioon:

1. Toimintataajuus - jos laitteita tarvitaan puhtaasti urheilukäyttöön, optimaalinen arvo on 2000 Hz. Lisäksi nykyaikaisissa laitteissa se voidaan säätää tarpeidesi mukaan mahdollisimman paljon.
2. Sähköinen impulssitaso, ts. nykyinen vahvuus. Siksi kasvojen kosmeettisissa toimenpiteissä käytetään malleja, joiden ilmaisin on 15 mA:n sisällä. Ja jos sinun on poistettava selluliittia, voiman tulee olla vähintään 30 mA.
3. Tarkoitus sukupuolesta riippuen. Jos puhumme siitä, mikä lihasstimulaattori on parempi, on otettava huomioon, että laitteet on jaettu miehiin, naisiin ja universaaleihin.
4. Virtalähde – kiinteät toimivat verkosta, niillä on mahdollisimman laaja toiminnallisuus, kun taas kannettavat voidaan ottaa mukaan, mutta niiden käyttö on rajoitettua.
5. Voit myös arvioida painostuksen lihasstimulaattorin tehokkuutta sen tehokkuudella. Esimerkiksi tässä tapauksessa on kätevämpää käyttää vyötä. Saatavilla on myös perhosten, shortsien tai kiinteiden laitteiden muotoisia malleja yleiskäyttöön (vartalon mille tahansa pinnalle).
6. Lopuksi parhaassa myostimulaattorissa tulisi olla mukavat elektrodit, jotka sopivat mukavasti kehoon eivätkä aiheuta epämukavuutta. Monet mallit on varustettu itseliimautuvilla geelielektrodeilla - ne ovat universaaleja, helposti kiinnitettäviä ihoon, mutta vaativat säännöllistä vaihtoa, koska niitä ei voida puhdistaa lialta. Hihnoissa on myös elektrodeja, jotka kiinnittyvät hyvin mihin tahansa pintaan, mutta vaativat geelin käyttöä. Kestävimmät elektrodit ovat ne hihnoissa, joissa on sieniä (pieni sieni, joka on kostutettu vedellä).

Siten myostimulaattorin sähköpiiri takaa tämän laitteen täydellisen turvallisuuden ihmisille. Sitä käytetään pääasiassa urheiluun, yleiseen terveyteen ja kosmetiikkaan. Laite todella vahvistaa lihasmassaa, mutta vain yhdessä perusharjoituksen kanssa. Ja suurin vaikutus on havaittavissa käyttämällä asianmukaista ruokavaliota ja ylläpitämällä terveellisiä elämäntapoja.