Kannattaako eläkeläiselle antaa kuntoranneke?
Jos mietit mitä antaa vanhukselle, joka on kerännyt kaiken voitavansa koko elämänsä aikana, niin muista kiinnittää huomiota kuntorannekkeeseen. Tämä lahja on erityisen tärkeä, jos henkilöllä on terveysongelmia.
Artikkelin sisältö
Miten kuntorannekorusta voi olla hyötyä vanhukselle?
Kun valitset henkilölle kuntorannekkeen, päätä ensin tarvittava toiminnallisuus. Mitä enemmän ominaisuuksia rannekorussa on, sitä korkeampi on sen hinta, eikä tietty eläkeläinen välttämättä tarvitse kaikkia laitteen toimintoja.
Näitä gadgeteja yleensä ostetaan useisiin päätarkoituksiin:
- lepotilan ohjaus;
- urheiluväline;
- GPS-navigaattori;
- hallita ihmisen tilaa.
Laskee askeleita päivittäin
Rannekorun yksinkertaisin ja eniten käytetty toiminto on askelseuranta. Sitä käyttävät sekä urheilusta kiinnostuneet että muut, jotka vain seuraavat fyysistä aktiivisuuttaan.
Viite: Nopeuden kalibroinnin ansiosta askelmäärän seurantalaite voi erottaa, milloin kävelet ja milloin ajat.
Fitness-rannerenkaat liittyvät erottamattomasti älypuhelimiin, ja moniin on sisäänrakennettu hyödyllinen ohjelmisto, joka näyttää esimerkiksi kaavioita askelmääristä viikonpäivien mukaan.
Älykäs herätyskello
Äkillinen herääminen on stressaavaa kaikille ihmisille iästä riippumatta, minkä vuoksi monissa kuntorannekkeissa on sisäänrakennettu ns. "älykäs hälytys" -toiminto.
Laite itse tarkkailee unen laatua mittaamalla pulssia, jonka avulla se voi herättää ihmisen univaiheessa, jossa on mukava herätä.
Tärkeä: Tässä tapauksessa et voi asettaa tarkkaa aikaa, mutta herätyskello on asetettu tietylle aika-alueelle, jonka aikana se voi soida.
Sykemittari
Monille sykemittarista tulee yksi tärkeimmistä toiminnoista. Siitä on hyötyä sekä sydän- ja verisuonisairauksista kärsiville että urheilusta kiinnostuneille.
Sykemittarin lisäksi on usein muitakin siitä riippuvaisia toimintoja, mukaan lukien:
- älykäs herätyskello;
- terveys-anturi.
On vaikea luetella kaikkia tehtäviä, jotka kuntorannekkeet ratkaisevat. Jokaisen uusien mallien julkaisun myötä valmistajat yllättävät jatkuvasti uusilla mahdollisuuksilla.
Jos puhumme vanhemmista ihmisistä, seuraavat toiminnot ovat heille hyödyllisimpiä:
- GPS-navigaattori. Monet ihmiset kokevat muistiongelmia ikääntyessään, ja heidän on helppo eksyä. Tämän toiminnon avulla voit helposti löytää sukulaisen, jos hänellä on ongelmia. Se koskee myös eläkeläisiä, jotka kultavuosinaan päättivät matkustaa uusiin paikkoihin.
- Hätäpuhelupainike. Se on erityisen välttämätöntä, jos henkilöllä on vakavia terveysongelmia.
- Putoamisanturi. Karkeasti sanottuna se seuraa kehon asentoa avaruudessa. Ja sen äkillinen muutos pystysuorasta vaakasuuntaan sekä pulssia koskevien lisätietojen ansiosta voit tunnistaa ongelmat ajoissa.
Mikä on fitness-rannekoru? Erikoisuudet
Fitness-rannekkeen erottaa tavallisesta askellaskentasovelluksesta sekä kädessä pidettävästä sykemittarista ennen kaikkea sen monipuolisuus. Se ei vain yhdistä useita tehtäviä kerralla ja antaa sinun seurata indikaattoreita, kuten unen laatua, yleistä elämän aktiivisuutta, poltettuja kaloreita, vaan se myös luo lisämotivaatiota liikkumiseen ja fyysiseen aktiivisuuteen. Esimerkiksi tällaisten rannekorujen toimivuuteen liittyy monissa yrityksissä haasteita, jotka pakottavat ihmisen liikkumaan eteenpäin leikkisällä tavalla.
