DIY jalkahierontalaite

Ihmisen jaloissa on monia akupunktiopisteitä, jotka ovat suoraan yhteydessä ihmiskehon elimiin. Niihin vaikuttamalla voit parantaa terveyttäsi. Hieronta sopii parhaiten näihin tarkoituksiin. Mutta kaikki eivät tunne manuaalisen menetelmän perusasiat ja oikeat tekniikat. Siksi itsehierontaan ihanteellinen vaihtoehto olisi käyttää hierontalaitetta. Sinun ei tarvitse ostaa sitä. Tämä laite voidaan koota omin käsin.

Kuinka tehdä hierontalaite omin käsin

Voit tehdä tämän kotona useista saatavilla olevista materiaaleista:

• kivet sopivat parhaiten tähän tarkoitukseen;
• paksu huopa;
• viljat: pavut, herneet, hirssi;
• hedelmäsiemenet: luumut, kirsikat, kirsikkaluumut ja aprikoosit;
• kastanjat;
• painikkeet;
• puun palasia.

Materiaaliluettelosta voit valita minkä tahansa vaihtoehdon.

Kivistä

Tämä muunnelma on yleisimmin käytetty, mutta sen luomisessa on noudatettava useita ehtoja. Käytä pyöreää tai soikeaa materiaalia. Kivet toimivat hyvin - niiden tulee olla samankokoisia. Kun olet valinnut tarvittavan määrän kiviä, sinun on pestävä ne saippuavedellä ja mieluiten lämmitettävä. Tämä varmistaa bakteerien tuhoutumisen ja tekee niistä turvallisia terveydelle. Seuraavaksi sinun on tehtävä seuraava:

1. Valmistele suorakaiteen muotoinen pohjapala. On parempi käyttää pehmeää kumia tai sopivan kokoista mattoa.
2. Liimaa valmistetut kivet alustalle.
3. Kun kaikki materiaali on asetettu alustalle, paina se alas litteällä laudalla tai vanerilla ja paina alas painolla.
4. Anna tuotteen kuivua kokonaan pari päivää.

VIITE! Toinen menetelmä sopii käsityönaisille, jotka osaavat ompelua. Hierontalaitteen valmistamiseksi sinun on ommeltava tarvittavan kokoinen pussi. Laita kiviä sisälle ja peitä pussi niin, että jokainen kivi on omassa taskussaan. Huomaa, että tällä menetelmällä pohjan alakerroksen tulee olla paljon paksumpi kuin yläosan.

Lapsille

Lasten jalkojen hieromiseen on parasta tehdä hierontarata. Se koostuu useista osista, jotka on täytetty erikokoisilla elementeillä. Esimerkissä se näyttäisi tältä:

• pohjaosa ommeltuilla napeilla;
• tontti täynnä papuja;
• osa herneillä;
• tontti täynnä hirssiä;
• osa pehmeällä täyteaineella.

Tällaista polkua pitkin kävellessä lapsen jalat saavat erilaisen hierontavaikutuksen. Puhumattakaan siitä, että tällainen "kotinähtävyys" vetoaa varmasti pieniin fidgeteihin.